红酒木瓜靓汤：中医教你轻松丰胸让你变成大馒头

含丰硕维他命B、脂肪和胶质的食品，例如：猪脚、花生、牛奶、木瓜、豆浆、海鲜等，具有促进乳腺发育、增进乳房海绵体膨胀的功能。

　　另一不可忽略的丰胸秘诀就是：穿适合的乳罩。

　　“通过在背部指压穴位，把血液引流到胸部，让血液中的各种营养输送到乳腺，胸部的细胞能够吃到最好的营养，胸部脂肪细胞便会膨胀，胸部天然就会增大。除了先天因素，有的女性是因后天因素（如：出产过后哺母乳、重病过后、春秋超过30岁、长期穿不适合的亵服、体重迅速降低等等），导致原本还算有点分量的胸部松弛、萎缩或下垂，使胸部变小。

　　最佳的食用期是在排卵期，也就是月经前的7天和后8天，由于这是最轻易吸收的时目前，市道市情上有很多声称能匡助女性挣脱平胸命运的方法，林林种种的丰胸法，毕竟哪一种适合你呢？

　　这期，我们先为大家先容中医的各种丰胸大法。她说，结合中医传统按摩及指压法，在一定的程度上能够达到健胸的效果。

1、针灸法
　　
　　 配合中医针灸的一种丰胸法，先清洁乳房皮肤，然后以针刺入人体通乳的穴位，并且配合传统的按摩，激发胸腺，使咪咪再次生长发育。
　　
　　 2、脚底按摩法
　　
　　 脚底按摩是借着刺激脚丫底部的穴道，来达到调整体内分泌及器官运作正常。

　　3、指压法
　　
　　 指压时搭配精油，每次压5秒，一次进行5至6个回合。如果你知道哪几个穴道关系着咪咪的发育，相信你一定会很乐意进行的，如果你正值发育期，这方法绝对不会让你失望的！至于已过青春期的美眉们也不要气馁，这方法还是适用的，只要持之以恒，一定可以收得到效果的！
　　 4、调整型内衣
　　
　　 调整型内衣的发明是汇集医学、脂肪学、人体工学与专业内衣设计的原理，它能够维护调整身材，集中固定脂肪，并且扶正脊髓矫正体态，调整型内衣可替身材不理想的美眉做修饰并且创造身段。

　　调整型内衣就是常见的机能型内衣，在人体学上，脂肪是可移动的，所以穿戴正确的调整型内衣持续一段时间之后，若体型有了不同的变化而体重没变，这种情形就是脂肪移位。

　　“穿不适合的乳罩，无法支撑胸部，会使身材走样，因此，女性们千万不要由于胸部小，而穿过大的乳罩，要不然，长久下来，会导致胸部下垂、外扩、缺乏弹性，使原本就小的胸部变得更小了。
　　 吃猪脚木瓜

　　想要通过食品来达到丰胸的效果，最重要的是吃对食品，吃对时间。决定一个女人胸部大小的最主要因素是遗传因子。 ”

　　她说，进行了按摩后，还可在胸部下面绑扎，固定位置，使胸部饱满，而不会下垂。这不是利用外来的刺激，而是让人体本身的性能提供胸部所要的营养。